防曬噴霧在早上使用

防曬噴霧應該放在早上出門前15到30分鐘左右的時候使用。把防曬噴霧當做護膚的最后一個步驟。在早上潔面后，用爽膚水爽膚，然后再用乳液保濕，最后再使用防曬噴霧。噴完后，等待15分鐘左右，等防曬成膜后再出門。

戶外需要2小時補涂一次防曬噴霧

如果是一直待在戶外女士防曬噴霧，那么我們最好是2小時補涂一次防曬噴霧。因為防曬噴霧中的防曬劑大多數是化學防曬劑，吸收了紫外線后，會逐漸失去它的防曬效果。所以如果長期在戶外，請2小時補涂一次。

戶外且出汗1小時補涂一次防曬噴霧

如果是一直處于戶外，然后還有出汗的情況，我們推薦最好是一小時補涂一次防曬噴霧。因為防曬噴霧會被你的汗水稀釋女士防曬噴霧，從而降低，甚至失去它應有的防曬效果。

下水后上岸立馬補涂防曬噴霧

防曬噴霧上一般都會表明它的放水時間，一般是60-80分鐘的樣子。但如果是下水后，不管這款防曬噴霧所宣傳的防水時間是多少，都應該馬上進行補涂。

水中按照防曬噴霧的防水時間補涂

如果是一直處于水中的環境，我們推薦是按照防曬噴霧上宣傳的防曬時間來進行補涂。比如防曬噴霧上宣傳的防水時間是60分鐘。那么我們在水中應該每60分鐘補涂一次防曬噴霧。

室內靠窗2小時補涂一次防曬噴霧

不要以為在室內就可以不涂防曬噴霧了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在戶外，即便是有窗戶，紫外線一樣可以穿透玻璃，曬到你的皮膚。所以如果是在室內靠窗的環境，推薦每2小時補涂一次防曬霜。

室內不靠窗中午或下班補涂一次防曬噴霧

如果是在室內沒有靠窗的環境，沒有陽光直射的情況下，我們推薦是中午補涂一次防曬噴霧。如果實在想偷懶的話，至少下班之前補涂一次防曬噴霧是必須的。不要以為防曬噴霧只有遇到紫外線才會失效。隨著時間的推移，和我們臉部分泌的油脂和汗液，和一些擦臉的習慣，我們的防曬噴霧也會降低它的防曬效果。